Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и Twix

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Twix
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше КальцийКальций +100.9%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +183.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 12.72g 18.96g 28%
Медь 0.197mg 22%
Витамин B2 0.208mg 16%
Витамин B12 0.33µg 14%
Витамин B1 0.155mg 13%
Марганец 0.273mg 12%
Кальций 213mg 106mg 11%
Цинк 1.06mg 10%
Селен 4.3µg 8%
Холестерин 27mg 7mg 7%
Витамин B3 1.109mg 7%
Витамин B9 26µg 7%
Жиры 21.19g 24.85g 6%
Магний 27mg 6%
Фосфор 150mg 105mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 2.988g 6%
Калий 341mg 186mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин B5 0.265mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Железо 1.09mg 0.81mg 4%
Холин 20.9mg 4%
Белки 6.19g 4.91g 3%
Натрий 122mg 198mg 3%
Калорийность 462kcal 502kcal 2%
Витамин A 20µg 2%
Витамин B6 0.025mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин C 1.7mg 0.6mg 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 0.98g N/A
Калории на 10 г белка 746kcal 1022kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 20g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 0.19 N/A
Чистые углеводы 62.61g 63.7g N/A
Углеводы 63.81g 64.8g 0%
Сахар 56.92g 48.25g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.628g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +26.1%
Содержит больше ВодаВода +60.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.628g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.