Сравнить продукты Caraway spice и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+79.4%
Содержит
больше
Железо
+316.2%
Содержит
больше
Магний
+128.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.3
Содержит
больше
Кальций
+79.4%
Содержит
больше
Железо
+316.2%
Содержит
больше
Магний
+128.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+37.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+825.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1023.4%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+825.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1023.4%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+1302.9%
Содержит
больше
Вода
+83.1%
Содержит
больше
Другое
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+1302.9%
Содержит
больше
Вода
+83.1%
Содержит
больше
Другое
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3427.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+955.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3427.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+955.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.9g | 63.92g | ||
Белки | 19.77g | 10.41g | |
Жиры | 14.59g | 1.04g | |
Углеводы | 49.9g | 79.12g | |
Калорийность | 333kcal | 341kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 0.64g | 6.63g | |
Клетчатка | 38g | 15.2g | |
Кальций | 689mg | 384mg | |
Железо | 16.23mg | 3.9mg | |
Магний | 258mg | 113mg | |
Фосфор | 568mg | 322mg | |
Калий | 1351mg | 985mg | |
Натрий | 17mg | 73mg | |
Цинк | 5.5mg | 4.05mg | |
Медь | 0.91mg | 0.59mg | |
Марганец | 1.3mg | 1.3mg | |
Селен | 12.1µg | 14.3µg | |
Витамин A | 363IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 2.5mg | 0.27mg | |
Витамин C | 21mg | 23.4mg | |
Витамин B1 | 0.383mg | 0.457mg | |
Витамин B2 | 0.379mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 3.606mg | 0.321mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.36mg | 0.718mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 64µg | |
Витамин K | 0µg | 4.1µg | |
Триптофан | 0.244mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.756mg | 0.14mg | |
Изолейцин | 0.826mg | 0.14mg | |
Лейцин | 1.218mg | 0.22mg | |
Лизин | 1.031mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.361mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.867mg | 0.28mg | |
Валин | 1.037mg | 0.17mg | |
Гистидин | 0.55mg | 0.16mg | |
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.219g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.31g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
41%
Итоговая оценка минералов
205%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.401g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах