Сравнить продукты Caraway spice и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13468.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1064% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 333kcal | 282kcal |
|
| Белки | 19.77g | 14.14g |
|
| Жиры | 14.59g | 12.89g |
|
| Витамин C | 21mg | 0.9mg |
|
| 11.9g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 49.9g | 53.99g |
|
| Магний | 258mg | 178mg |
|
| Кальций | 689mg | 229mg |
|
| Калий | 1351mg | 2280mg |
|
| Железо | 16.23mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 0.64g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 38g | 34.9g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 5.5mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 568mg | 314mg |
|
| Натрий | 17mg | 68mg |
|
| Витамин A | 363IU | 49254IU |
|
| Витамин A | 18µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 29.1mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 1.59mg |
|
| Селен | 12.1µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.379mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.606mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 0µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 49µg |
|
| Холин | 24.7mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.244mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.756mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.826mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 1.218mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 1.031mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.361mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.867mg | 0.61mg |
|
| Валин | 1.037mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
385%
Итоговая оценка минералов
205%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах