Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5060%
Содержит больше КальцийКальций +9742.9%
Содержит больше КалийКалий +1750.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8015%
Содержит больше МедьМедь +11275%
Содержит больше ЦинкЦинк +13650%
Содержит больше ФосфорФосфор +7000%
Содержит больше МарганецМарганец +422.1%
Содержит больше СеленСелен +12000%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 22% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5265.6%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%
Содержит больше ВодаВода +850.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caraway spice Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Яблочный уксус Мнение
Калорийность 333kcal 21kcal Caraway spice
Белки 19.77g 0g Caraway spice
Жиры 14.59g 0g Caraway spice
Витамин C 21mg 0mg Caraway spice
11.9g 0.93g Caraway spice
Углеводы 49.9g 0.93g Caraway spice
Магний 258mg 5mg Caraway spice
Кальций 689mg 7mg Caraway spice
Калий 1351mg 73mg Caraway spice
Железо 16.23mg 0.2mg Caraway spice
Сахар 0.64g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 38g 0g Caraway spice
Медь 0.91mg 0.008mg Caraway spice
Цинк 5.5mg 0.04mg Caraway spice
Фосфор 568mg 8mg Caraway spice
Натрий 17mg 5mg Яблочный уксус
Витамин A 363IU 0IU Caraway spice
Витамин A 18µg 0µg Caraway spice
Витамин E 2.5mg 0mg Caraway spice
Марганец 1.3mg 0.249mg Caraway spice
Селен 12.1µg 0.1µg Caraway spice
Витамин B1 0.383mg 0mg Caraway spice
Витамин B2 0.379mg 0mg Caraway spice
Витамин B3 3.606mg 0mg Caraway spice
Витамин B6 0.36mg 0mg Caraway spice
Витамин B9 10µg 0µg Caraway spice
Холин 24.7mg 0mg Caraway spice
Насыщенные жиры 0.62g 0g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 7.125g 0g Caraway spice
Полиненасыщенные жиры 3.272g 0g Caraway spice
Триптофан 0.244mg 0mg Caraway spice
Треонин 0.756mg 0mg Caraway spice
Изолейцин 0.826mg 0mg Caraway spice
Лейцин 1.218mg 0mg Caraway spice
Лизин 1.031mg 0mg Caraway spice
Метионин 0.361mg 0mg Caraway spice
Фенилаланин 0.867mg 0mg Caraway spice
Валин 1.037mg 0mg Caraway spice
Гистидин 0.55mg 0mg Caraway spice
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caraway spice Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Caraway spice
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
205%
Caraway spice
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caraway spice
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice
Caraway spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.