Сравнить продукты Кардон и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +732.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 17kcal | 156kcal |
|
| Белки | 0.7g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.98g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.7mg |
|
| 2.47g | 16.88g |
|
|
| Углеводы | 4.07g | 33.88g |
|
| Магний | 42mg | 21mg |
|
| Кальций | 70mg | 40mg |
|
| Калий | 400mg | 309mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 14.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 17g |
|
| Медь | 0.231mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.19mg |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фосфор | 23mg | 45mg |
|
| Натрий | 170mg | 2mg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Марганец | 0.256mg | 0.192mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.193mg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 68µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна