Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кардон и Triticale

Сравнить

Инфографика

Кардон vs Triticale infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 21% 35% 26% 77% 4.6% 9.9% 22% 33% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 11% 29% 96% 152% 94% 153% 0.65% 419% 0%
Содержит больше КальцийКальций +89.2%
Содержит больше КалийКалий +20.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +209.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.1%
Содержит больше МедьМедь +97.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1929.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1456.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1153.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 5% 6.9% 5.6% 20% 27% 0% 0% 51% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 18% 0% 104% 31% 27% 79% 32% 0% 0% 55% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +376.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~73µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кардон Triticale DV% diff.
Марганец 0.256mg 3.21mg 128%
Фосфор 23mg 358mg 48%
Витамин B1 0.02mg 0.416mg 33%
Цинк 0.17mg 3.45mg 30%
Медь 0.231mg 0.457mg 25%
Белки 0.7g 13.05g 25%
Углеводы 4.07g 72.13g 23%
Железо 0.7mg 2.57mg 23%
Магний 42mg 130mg 21%
Витамин B5 0.338mg 1.323mg 20%
Калорийность 17kcal 336kcal 16%
Витамин B2 0.03mg 0.134mg 8%
Натрий 170mg 5mg 7%
Витамин B3 0.3mg 1.43mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.913g 6%
Кальций 70mg 37mg 3%
Жиры 0.1g 2.09g 3%
Калий 400mg 332mg 2%
Насыщенные жиры 0.011g 0.366g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B6 0.116mg 0.138mg 2%
Витамин B9 68µg 73µg 1%
Чистые углеводы 2.47g 72.13g N/A
Селен 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0.211g 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.405mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.911mg 0%
Лизин 0.365mg 0%
Метионин 0.204mg 0%
Фенилаланин 0.638mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.311mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.07 г
Вода: 94 г
Другое: 1.13 г
13% 2% 72% 11% 2%
Белки: 13.05 г
Жиры: 2.09 г
Углеводы: 72.13 г
Вода: 10.51 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +794.4%
Содержит больше БелкиБелки +1764.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1990%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1672.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 26% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.011 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
25% 14% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.366 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.913 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1072.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2126.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кардон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169981/nutrients
  2. Triticale - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169718/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.