Сравнить продукты Cardoon и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+68%
Содержит
больше
Медь
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+217.1%
Содержит
больше
Фосфор
+326.1%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Содержит
больше
Цинк
+270.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+68%
Содержит
больше
Медь
+90.9%
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+217.1%
Содержит
больше
Фосфор
+326.1%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Содержит
больше
Цинк
+270.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+615%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+397.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.9
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+615%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+397.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+229%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+229%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.47g | 12.09g |
|
|
| Белки | 0.7g | 4.24g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.2g |
|
| Углеводы | 4.07g | 13.39g |
|
| Калорийность | 17kcal | 65kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 70mg | 6mg |
|
| Железо | 0.7mg | 2.22mg |
|
| Магний | 42mg | 25mg |
|
| Фосфор | 23mg | 98mg |
|
| Калий | 400mg | 454mg |
|
| Натрий | 170mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.174mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 2mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.059mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.693mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.266mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 338µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.004g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.092g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
35%
Итоговая оценка минералов
26%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cardoon ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах