Сравнить продукты Cardoon и Бобы садовые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
больше
Медь
+285%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.261
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
больше
Медь
+285%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.261
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+412.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+890%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+412.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+890%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Белки
+585.7%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+148.2%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Белки
+585.7%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+148.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+639%
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.041 г
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+639%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.47g | 6.5g |
|
|
| Белки | 0.7g | 4.8g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.5g |
|
| Углеводы | 4.07g | 10.1g |
|
| Калорийность | 17kcal | 62kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.6g |
|
| Кальций | 70mg | 18mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.5mg |
|
| Магний | 42mg | 31mg |
|
| Фосфор | 23mg | 73mg |
|
| Калий | 400mg | 193mg |
|
| Натрий | 170mg | 41mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.261mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 270IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин C | 2mg | 19.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.066mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 58µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.178mg |
|
|
| Изолейцин | 0.215mg |
|
|
| Лейцин | 0.37mg |
|
|
| Лизин | 0.313mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.235mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.142g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.303g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cardoon ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cardoon дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах