Сравнить продукты Кардон и Булгур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +208% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.075mg | 17% |
| Марганец | 0.256mg | 0.609mg | 15% |
| Витамин B9 | 68µg | 18µg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.5g | 12% |
| Калий | 400mg | 68mg | 10% |
| Натрий | 170mg | 5mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Углеводы | 4.07g | 18.58g | 5% |
| Белки | 0.7g | 3.08g | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1mg | 4% |
| Калорийность | 17kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.96mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 40mg | 2% |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.47g | 14.08g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.344mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.089mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139% |
