Сравнить продукты Carob и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +339.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +124% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +823.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 497kcal |
|
| Белки | 8.15g | 12.46g |
|
| Жиры | 31.36g | 24.77g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 52.49g | 56.86g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 59.86g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 88mg |
|
| Кальций | 303mg | 69mg |
|
| Калий | 633mg | 359mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 34.11g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.41mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 1.15mg |
|
| Фосфор | 126mg | 207mg |
|
| Натрий | 107mg | 194mg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.99mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.1mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 55µg |
|
| Холин | 19mg | 28.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
29%
Итоговая оценка минералов
49%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.598g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах