Сравнить продукты Carob и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +697.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1610.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2616.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2055.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 246kcal |
|
| Белки | 8.15g | 0.3g |
|
| Жиры | 31.36g | 0g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 4.8mg |
|
| 52.49g | 65.6g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 66.3g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 2mg |
|
| Кальций | 303mg | 38mg |
|
| Калий | 633mg | 37mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 34.11g | 60g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.7g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 126mg | 4mg |
|
| Натрий | 107mg | 56mg |
|
| Витамин A | 10IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.02mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 9µg |
|
| Холин | 19mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
3%
Итоговая оценка минералов
49%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины