Сравнить продукты Carrot cake и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+493.1%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Содержит
больше
Калий
+52.3%
Содержит
больше
Марганец
+210.6%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Кальций
+493.1%
Содержит
больше
Фосфор
+142.2%
Содержит
больше
Калий
+52.3%
Содержит
больше
Марганец
+210.6%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+186.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+186.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.8%
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.2g | 68.1g | ||
Белки | 5.1g | 6.1g | |
Жиры | 9.8g | 18.8g | |
Углеводы | 79.2g | 68.9g | |
Калорийность | 415kcal | 467kcal | |
Сахар | 20.24g | ||
Клетчатка | 0.8g | ||
Кальций | 172mg | 29mg | |
Железо | 1.8mg | 2.22mg | |
Магний | 8mg | 12mg | |
Фосфор | 247mg | 102mg | |
Калий | 169mg | 111mg | |
Натрий | 567mg | 282mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.38mg | |
Медь | 0.05mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.528mg | 0.17mg | |
Селен | 14.9µg | 8.4µg | |
Витамин A | 1930IU | 673IU | |
Витамин A, RAE | 97µg | 165µg | |
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин D | 16IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.265mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 2.205mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.294mg | 0.488mg | |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.061mg | 0.084mg | |
Треонин | 0.149mg | 0.215mg | |
Изолейцин | 0.186mg | 0.277mg | |
Лейцин | 0.336mg | 0.471mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.308mg | |
Метионин | 0.083mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.238mg | 0.299mg | |
Валин | 0.212mg | 0.315mg | |
Гистидин | 0.109mg | 0.136mg | |
Холестерин | 0mg | 117mg | |
Насыщенные жиры | 1.472g | 11.051g | |
0.007g | |||
0.011g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
36%
Итоговая оценка минералов
49%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах