Сравнить продукты Catfish и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +12100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +259% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +235.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68g
Одинаковое количество вещества
Другое
~25.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1442.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 36kcal |
|
| Белки | 18.44g | 5.5g |
|
| Жиры | 7.19g | 1.4g |
|
| Холестерин | 66mg | 5mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 2mg |
|
| Кальций | 9mg | 2mg |
|
| Калий | 366mg | 3mg |
|
| Железо | 0.28mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 247mg | 20mg |
|
| Натрий | 119mg | 9690mg |
|
| Витамин A | 2IU | 7IU |
|
| Витамин A | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.97mg | 0.02mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 9.9µg | 42.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 2.548mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.811mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.177mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 2.78µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.063g |
|
|
| Холин | 78.7mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.273g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.115g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.354g | 0.475g |
|
| Триптофан | 0.22mg |
|
|
| Треонин | 0.833mg |
|
|
| Изолейцин | 0.82mg |
|
|
| Лейцин | 1.396mg |
|
|
| Лизин | 1.677mg |
|
|
| Метионин | 0.539mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.735mg |
|
|
| Валин | 0.894mg |
|
|
| Гистидин | 0.404mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.02g | 0.007g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.069g | 0.25g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.021g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
5%
Итоговая оценка минералов
27%
165%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Медуза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.313g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Catfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9571mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Catfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах