Сравнить продукты Ceasar dressing и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Фосфор - 31
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Фосфор - 31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+925%
Содержит
больше
Витамин E
+22900%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+925%
Содержит
больше
Витамин E
+22900%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+317.5%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+18739.1%
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+317.5%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+18739.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20840%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231550%
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20840%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231550%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.53g | 7.26g |
|
|
| Белки | 1.47g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.23g | 43.33g |
|
| Углеводы | 30.73g | 7.36g |
|
| Калорийность | 131kcal | 427kcal |
|
| Сахар | 8.82g | 6.67g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.1g |
|
| Кальций | 33mg | 34mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.35mg |
|
| Магний | 4mg | 7mg |
|
| Фосфор | 30mg | 31mg |
|
| Калий | 48mg | 58mg |
|
| Натрий | 1265mg | 867mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 4IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 4.6mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.14mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0µg | 96.7µg |
|
| Холестерин | 1mg | 40mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 5.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 9.423g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 23.165g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
33%
Итоговая оценка минералов
24%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.882g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах