Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +78.8%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше МедьМедь +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.2%
Содержит больше МарганецМарганец +227.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +544.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Poppy seed dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.01g 17.326g 115%
Жиры 0.23g 33.33g 51%
Витамин K 0µg 50.2µg 42%
Насыщенные жиры 0.096g 6.061g 27%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 8.207g 20%
Витамин E 0.02mg 2.36mg 16%
Натрий 1265mg 933mg 14%
Калорийность 131kcal 399kcal 13%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Холестерин 1mg 15mg 5%
Витамин B2 0.009mg 0.058mg 4%
Марганец 0.04mg 0.131mg 4%
Кальций 33mg 59mg 3%
Фосфор 30mg 49mg 3%
Углеводы 30.73g 23.73g 2%
Витамин B12 0.04µg 0.09µg 2%
Витамин B5 0.027mg 0.108mg 2%
Селен 2.2µg 1.2µg 2%
Медь 0.019mg 0.035mg 2%
Белки 1.47g 0.92g 1%
Холин 2.4mg 6mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин B6 0.04mg 0.022mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.024mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 30.53g 23.43g N/A
Калий 48mg 61mg 0%
Железо 0.29mg 0.25mg 0%
Сахар 8.82g 23.39g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Цинк 0.3mg 0.25mg 0%
Витамин B3 0.029mg 0.047mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше БелкиБелки +59.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.5%
Содержит больше ВодаВода +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +14391.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.17г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18137.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173160%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.