Сравнить продукты Ceasar dressing и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14391.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173160% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.47g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.23g | 33.33g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| 30.53g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 30.73g | 23.73g |
|
| Холестерин | 1mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Кальций | 33mg | 59mg |
|
| Калий | 48mg | 61mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 8.82g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 30mg | 49mg |
|
| Натрий | 1265mg | 933mg |
|
| Витамин A | 4IU | 180IU |
|
| Витамин A | 1µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.131mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Холин | 2.4mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
18%
Итоговая оценка минералов
24%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.965g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах