Сравнить продукты Ceasar dressing и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Селен
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+227.5%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Селен
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+227.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+4400%
Содержит
больше
Витамин E
+11700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+4400%
Содержит
больше
Витамин E
+11700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+65%
Содержит
больше
Жиры
+14391.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.17
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Белки
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+65%
Содержит
больше
Жиры
+14391.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+173160%
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+173160%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.53g | 23.43g |
|
|
| Белки | 1.47g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.23g | 33.33g |
|
| Углеводы | 30.73g | 23.73g |
|
| Калорийность | 131kcal | 399kcal |
|
| Сахар | 8.82g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Кальций | 33mg | 59mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Фосфор | 30mg | 49mg |
|
| Калий | 48mg | 61mg |
|
| Натрий | 1265mg | 933mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.131mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 4IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 50.2µg |
|
| Холестерин | 1mg | 15mg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
19%
Итоговая оценка минералов
24%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.965g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах