Сравнить продукты Ceasar dressing и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1958.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +910% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 172kcal |
|
| Белки | 1.47g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.63g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg |
|
| 30.53g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 30.73g | 40.77g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Кальций | 33mg | 33mg | |
| Калий | 48mg | 232mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 8.82g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.9g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 30mg | 20mg |
|
| Натрий | 1265mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 4IU | 224IU |
|
| Витамин A | 1µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.126mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 2.4mg | 7.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.101g |
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
8%
Итоговая оценка минералов
24%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.42g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах