Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +320%
Содержит больше КальцийКальций +68.8%
Содержит больше КалийКалий +261.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +436.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Pizza sauce DV% diff.
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.099g 13%
Витамин C 0.2mg 11.3mg 12%
Витамин B5 0.92mg 0.374mg 11%
Витамин B6 0.01mg 0.136mg 10%
Витамин E 1.39mg 9%
Калий 98mg 354mg 8%
Витамин B3 0.265mg 1.421mg 7%
Натрий 516mg 348mg 7%
Клетчатка 0.6g 2g 6%
Железо 0.5mg 0.9mg 5%
Жиры 4.46g 1.15g 5%
Магний 5mg 21mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 1.12g 0.46g 3%
Медь 0.113mg 0.137mg 3%
Фосфор 30mg 50mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B1 0.023mg 0.061mg 3%
Кальций 32mg 54mg 2%
Холин 9mg 2%
Витамин A 22µg 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Белки 1.32g 2.18g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.461g 1%
Калорийность 72kcal 54kcal 1%
Витамин B12 0.04µg 0.02µg 1%
Витамин B2 0.039mg 0.053mg 1%
Марганец 0.2mg 0.221mg 1%
Цинк 0.12mg 0.25mg 1%
Углеводы 7.03g 8.66g 1%
Чистые углеводы 6.43g 6.66g N/A
Сахар 1.35g 3.78g N/A
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +287.8%
Содержит больше ДругоеДругое +71.5%
Содержит больше БелкиБелки +65.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1920.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.