Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Spaghetti sauce

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Spaghetti sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 40% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 20% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +189.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +99.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше БелкиБелки +81.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.8%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~8.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +415.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pizza sauce Spaghetti sauce
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Spaghetti sauce Мнение
Калорийность 54kcal 48kcal Pizza sauce
Белки 2.18g 1.2g Pizza sauce
Жиры 1.15g 0.9g Pizza sauce
Витамин C 11.3mg 3.9mg Pizza sauce
6.66g 8.7g Spaghetti sauce
Углеводы 8.66g 8.7g Spaghetti sauce
Магний 21mg 13mg Pizza sauce
Кальций 54mg 20mg Pizza sauce
Калий 354mg 292mg Pizza sauce
Железо 0.9mg 0.9mg
Сахар 3.78g 4.7g Pizza sauce
Клетчатка 2g Pizza sauce
Медь 0.137mg Pizza sauce
Цинк 0.25mg 0.21mg Pizza sauce
Фосфор 50mg 25mg Pizza sauce
Натрий 348mg 590mg Pizza sauce
Витамин A 667IU 335IU Pizza sauce
Витамин A, RAE 17µg Spaghetti sauce
Марганец 0.221mg Pizza sauce
Витамин B1 0.061mg 0.03mg Pizza sauce
Витамин B2 0.053mg 0.12mg Spaghetti sauce
Витамин B3 1.421mg 0.73mg Pizza sauce
Витамин B5 0.374mg Pizza sauce
Витамин B6 0.136mg 0.06mg Pizza sauce
Витамин B12 0.02µg 0µg Pizza sauce
Витамин B9 10µg Pizza sauce
Насыщенные жиры 0.46g 0.162g Spaghetti sauce
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.21g Pizza sauce
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.51g Spaghetti sauce
Фруктоза 1.8g Spaghetti sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pizza sauce Spaghetti sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Pizza sauce
7%
Spaghetti sauce
Итоговая оценка минералов
24%
Pizza sauce
17%
Spaghetti sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.298g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pizza sauce
Pizza sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pizza sauce
Гликемический индекс продукта Pizza sauce ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pizza sauce
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pizza sauce
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.