Сравнить продукты Chanterelle и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.9%
Содержит
больше
Калий
+86%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+2320%
Содержит
больше
Магний
+630.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+898.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.67
Содержит
больше
Железо
+31.9%
Содержит
больше
Калий
+86%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+2320%
Содержит
больше
Магний
+630.8%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+898.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+275.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+152.3%
Содержит
больше
Другое
+29.9%
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+275.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+152.3%
Содержит
больше
Другое
+29.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 6.31g |
|
|
| Белки | 1.49g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.53g | 2.12g |
|
| Углеводы | 6.86g | 17.31g |
|
| Калорийность | 38kcal | 93kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 11g |
|
| Кальций | 15mg | 363mg |
|
| Железо | 3.47mg | 2.63mg |
|
| Магний | 13mg | 95mg |
|
| Фосфор | 57mg | 91mg |
|
| Калий | 506mg | 272mg |
|
| Натрий | 9mg | 9mg | |
| Цинк | 0.71mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 2.855mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 27521IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1376µg |
|
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 11.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 83µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
192%
Итоговая оценка минералов
40%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (9 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах