Сравнить продукты Chapati (Roti) и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +862.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.182mg | 68% |
| Селен | 26.6µg | 48% | |
| Клетчатка | 9.7g | 1.6g | 32% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.134mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 1.123mg | 22% |
| Медь | 0.229mg | 0.046mg | 20% |
| Фосфор | 158mg | 24mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.038mg | 19% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Цинк | 1.54mg | 0.16mg | 13% |
| Магний | 56mg | 7mg | 12% |
| Железо | 2.2mg | 1.21mg | 12% |
| Белки | 7.85g | 1.9g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 4µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 2.198g | 10% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.119mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 4.388g | 6% |
| Углеводы | 46.13g | 34g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Калий | 196mg | 65mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 299kcal | 237kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Кальций | 36mg | 11mg | 3% |
| Жиры | 9.2g | 11g | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.158mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 3.797g | 2% |
| Натрий | 298mg | 266mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.43g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.8% |
