Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. French bread

Сравнить продукты Cheese crackers и French bread

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs French bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
5
:
5
French bread
French bread
Содержит больше Кальций +189.4%
Содержит больше Железо +26.1%
Содержит больше Фосфор +58.7%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +13.3%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -26%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Селен +120%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.573
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
French bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 146% 23% 54% 13% 94% 29% 50% 75% 162%
Содержит больше Кальций +189.4%
Содержит больше Железо +26.1%
Содержит больше Фосфор +58.7%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +13.3%
Содержит больше Магний +24%
Содержит меньше Натрий -26%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Селен +120%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.573

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
3
French bread
French bread
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1052.6%
Содержит больше Витамин B1 +31.6%
Содержит больше Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +77.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1780%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 140
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
French bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 1% 107% 86% 101% 37% 23% 105% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1052.6%
Содержит больше Витамин B1 +31.6%
Содержит больше Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +77.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1780%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 140

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
3
French bread
French bread
Содержит больше Жиры +962.6%
Содержит больше Другое +44.8%
Содержит больше Белки +18.9%
Содержит больше Вода +480.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
French bread
13% 2% 62% 21% 2%
Белки: 13 г
Жиры: 2.14 г
Углеводы: 61.93 г
Вода: 20.61 г
Другое: 2.32 г
Содержит больше Жиры +962.6%
Содержит больше Другое +44.8%
Содержит больше Белки +18.9%
Содержит больше Вода +480.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
1
French bread
French bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1388.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1115.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
French bread
29% 22% 48%
Насыщенные жиры: 0.502 г
Мононенасыщенные жиры: 0.386 г
Полиненасыщенные жиры: 0.83 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1388.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1115.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers French bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers French bread Мнение
57.12g 58.83g French bread
Белки 10.93g 13g French bread
Жиры 22.74g 2.14g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 61.93g French bread
Калорийность 489kcal 319kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 3.59g French bread
Клетчатка 2.3g 3.1g French bread
Кальций 136mg 47mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 3.87mg Cheese crackers
Магний 25mg 31mg French bread
Фосфор 200mg 126mg Cheese crackers
Калий 156mg 140mg Cheese crackers
Натрий 973mg 720mg French bread
Цинк 1.19mg 1.05mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.15mg French bread
Марганец 0.562mg 0.573mg French bread
Селен 13.5µg 29.7µg French bread
Витамин A 156IU 0IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg 0µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg 0.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 0IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.2mg French bread
Витамин B1 0.562mg 0.427mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.37mg French bread
Витамин B3 6.113mg 5.38mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.616mg French bread
Витамин B6 0.17mg 0.096mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 140µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 0.5µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.134mg French bread
Треонин 0.295mg 0.316mg French bread
Изолейцин 0.424mg 0.416mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.762mg French bread
Лизин 0.418mg 0.328mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.168mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.543mg French bread
Валин 0.478mg 0.476mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.234mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 0mg French bread
Транс-жиры 0.542g French bread
Насыщенные жиры 5.288g 0.502g French bread
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 0.386g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 10.09g 0.83g Cheese crackers
0.007g 0g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g 0.05g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers French bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
French bread
French bread vs Irish soda bread
Irish soda bread
French bread
French bread vs Italian bread
Italian bread
French bread
French bread vs Multigrain bread
Multigrain bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
39%
French bread
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
66%
French bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. French bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174911/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.