Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Чизкейк

Сравнить продукты Cheese crackers и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
9
:
1
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +674.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Фосфор +115.1%
Содержит больше Калий +73.3%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +525%
Содержит больше Марганец +301.4%
Содержит больше Селен +159.6%
Содержит меньше Натрий -55%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +674.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Фосфор +115.1%
Содержит больше Калий +73.3%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +525%
Содержит больше Марганец +301.4%
Содержит больше Селен +159.6%
Содержит меньше Натрий -55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
4
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Витамин E +291.1%
Содержит больше Витамин B1 +1907.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +3034.9%
Содержит больше Витамин B6 +226.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +744.4%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +113.6%
Содержит больше Витамин A +250.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +21%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Содержит больше Витамин E +291.1%
Содержит больше Витамин B1 +1907.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.1%
Содержит больше Витамин B3 +3034.9%
Содержит больше Витамин B6 +226.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +744.4%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +113.6%
Содержит больше Витамин A +250.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +21%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Белки +98.7%
Содержит больше Углеводы +133%
Содержит больше Другое +273.3%
Содержит больше Вода +1184.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.5
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +98.7%
Содержит больше Углеводы +133%
Содержит больше Другое +273.3%
Содержит больше Вода +1184.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
1
Чизкейк
Чизкейк
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +529.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.3%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +529.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Чизкейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Чизкейк Мнение
57.12g 25.1g Cheese crackers
Белки 10.93g 5.5g Cheese crackers
Жиры 22.74g 22.5g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 25.5g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 321kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 21.8g Cheese crackers
Клетчатка 2.3g 0.4g Cheese crackers
Кальций 136mg 51mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 0.63mg Cheese crackers
Магний 25mg 11mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 93mg Cheese crackers
Калий 156mg 90mg Cheese crackers
Натрий 973mg 438mg Чизкейк
Цинк 1.19mg 0.51mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.02mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.14mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 5.2µg Cheese crackers
Витамин A 156IU 547IU Чизкейк
Витамин A, RAE 17µg 159µg Чизкейк
Витамин E 2.19mg 0.56mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 18IU Чизкейк
Витамин D 0µg 0.5µg Чизкейк
Витамин C 0mg 0.4mg Чизкейк
Витамин B1 0.562mg 0.028mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.193mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 0.195mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.571mg Чизкейк
Витамин B6 0.17mg 0.052mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 18µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.17µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 4.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.064mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.222mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.281mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.464mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.372mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.136mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.258mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.314mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.133mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 55mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Чизкейк
Насыщенные жиры 5.288g 9.921g Cheese crackers
0g 0.005g Чизкейк
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 8.634g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 10.09g 1.602g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
17%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.633g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.