Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +875.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 352kcal |
|
| Белки | 21.56g | 23.78g |
|
| Жиры | 29.68g | 28.2g |
|
| 5.56g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 0.57g |
|
| Холестерин | 105mg | 123mg |
|
| Витамин D | 22IU | 21IU |
|
| Магний | 23mg | 24mg |
|
| Кальций | 651mg | 650mg |
|
| Калий | 52mg | 136mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 5.56g | 0.57g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 442mg | 360mg |
|
| Натрий | 617mg | 534mg |
|
| Витамин A | 193IU | 1092IU |
|
| Витамин A | 56µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.071mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 18µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.323mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.686mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
70%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.152g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах