Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 264kcal |
|
| Белки | 21.56g | 14.21g |
|
| Жиры | 29.68g | 21.28g |
|
| 5.56g | 4.09g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 4.09g |
|
| Холестерин | 105mg | 89mg |
|
| Витамин D | 22IU | 16IU |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Кальций | 651mg | 493mg |
|
| Калий | 52mg | 62mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.65mg |
|
| Сахар | 5.56g | 4.09g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.88mg |
|
| Фосфор | 442mg | 337mg |
|
| Натрий | 617mg | 917mg |
|
| Витамин A | 193IU | 422IU |
|
| Витамин A | 56µg | 125µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.028mg |
|
| Селен | 14.5µg | 15µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.967mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.424mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 32µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 14.946g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 4.623g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.591g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.637mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 0.803mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 1.395mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.219mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.368mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 0.675mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.397mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
54%
Итоговая оценка минералов
70%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.897g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах