Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Фета

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Фета

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
6
:
4
Фета
Фета
Содержит больше Кальций +32%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +21.5%
Содержит больше Марганец +153.6%
Содержит больше Железо +38.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +33.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 15
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Фета
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 148% 25% 14% 145% 6% 120% 79% 11% 4% 82%
Содержит больше Кальций +32%
Содержит больше Магний +21.1%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит меньше Натрий -32.7%
Содержит больше Цинк +21.5%
Содержит больше Марганец +153.6%
Содержит больше Железо +38.3%
Содержит больше Калий +19.2%
Содержит больше Медь +33.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
3
:
8
Фета
Фета
Содержит больше Витамин E +44.4%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин K +38.9%
Содержит больше Витамин A +118.7%
Содержит больше Витамин B1 +755.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.1%
Содержит больше Витамин B3 +560.7%
Содержит больше Витамин B5 +246.6%
Содержит больше Витамин B6 +670.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +64.1%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Фета
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 4% 12% 0% 39% 195% 19% 59% 98% 24% 212% 5%
Содержит больше Витамин E +44.4%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин K +38.9%
Содержит больше Витамин A +118.7%
Содержит больше Витамин B1 +755.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.1%
Содержит больше Витамин B3 +560.7%
Содержит больше Витамин B5 +246.6%
Содержит больше Витамин B6 +670.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +64.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
3
:
2
Фета
Фета
Содержит больше Белки +51.7%
Содержит больше Жиры +39.5%
Содержит больше Углеводы +35.9%
Содержит больше Вода +41.1%
Содержит больше Другое +27.8%
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Фета
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Белки +51.7%
Содержит больше Жиры +39.5%
Содержит больше Углеводы +35.9%
Содержит больше Вода +41.1%
Содержит больше Другое +27.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
1
Фета
Фета
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.7%
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Фета
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: 0.591 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Фета
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Фета Мнение
5.56g 4.09g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.56g 14.21g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 29.68g 21.28g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 5.56g 4.09g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 374kcal 264kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.56g 4.09g Фета
Кальций 651mg 493mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.47mg 0.65mg Фета
Магний 23mg 19mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 442mg 337mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 52mg 62mg Фета
Натрий 617mg 917mg Mexican Cheese queso chihuahua
Цинк 3.5mg 2.88mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.024mg 0.032mg Фета
Марганец 0.071mg 0.028mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 15µg Фета
Витамин A 193IU 422IU Фета
Витамин A, RAE 56µg 125µg Фета
Витамин E 0.26mg 0.18mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 22IU 16IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0.4µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B1 0.018mg 0.154mg Фета
Витамин B2 0.225mg 0.844mg Фета
Витамин B3 0.15mg 0.991mg Фета
Витамин B5 0.279mg 0.967mg Фета
Витамин B6 0.055mg 0.424mg Фета
Витамин B9, общий 2µg 32µg Фета
Витамин B12 1.03µg 1.69µg Фета
Витамин K 2.5µg 1.8µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg 0.2mg Фета
Треонин 0.818mg 0.637mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg 0.803mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 2.017mg 1.395mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg 1.219mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.608mg 0.368mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg 0.675mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 1.266mg 1.065mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.598mg 0.397mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 105mg 89mg Фета
Насыщенные жиры 18.843g 14.946g Фета
Мононенасыщенные жиры 8.443g 4.623g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.591g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Фета
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Фета
Фета vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Фета
Фета vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Фета
Фета vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
57%
Фета
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
63%
Фета

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.897g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фета
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.