Сравнить продукты Cheese popcorn и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1491.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1317.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~33.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +397.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2339.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 519kcal |
|
| Белки | 9.3g | 2.3g |
|
| Жиры | 33.2g | 33.6g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 6.3mg |
|
| 41.7g | 50.7g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 58.4g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Магний | 91mg | 76mg |
|
| Кальций | 113mg | 18mg |
|
| Калий | 261mg | 536mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.25mg |
|
| Сахар | 0.79g | 35.34g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 7.7g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.205mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 361mg | 56mg |
|
| Натрий | 889mg | 6mg |
|
| Витамин A | 140IU | 83IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 4µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.713mg | 1.56mg |
|
| Селен | 12µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.085mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 0.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 14µg |
|
| Холин | 15.3mg | 21.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 28.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 1.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 0.63g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.076mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.074mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.158mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.086mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.18mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
15%
Итоговая оценка минералов
74%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 883mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах