Сравнить продукты Сырный попкорн и говяжьи палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +729.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 4.42g | 73% |
| Насыщенные жиры | 6.41g | 20.8g | 65% |
| Холестерин | 11mg | 133mg | 41% |
| Клетчатка | 9.9g | 40% | |
| Натрий | 889mg | 1531mg | 28% |
| Марганец | 0.713mg | 0.086mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 20.47g | 27% |
| Фосфор | 361mg | 180mg | 26% |
| Жиры | 33.2g | 49.6g | 25% |
| Витамин E | 3.82mg | 25% | |
| Белки | 9.3g | 21.5g | 24% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Витамин B12 | 0.53µg | 1µg | 20% |
| Витамин B3 | 1.453mg | 4.54mg | 19% |
| Магний | 91mg | 21mg | 17% |
| Углеводы | 51.6g | 5.4g | 15% |
| Железо | 2.24mg | 3.4mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.436mg | 15% |
| Витамин C | 0.5mg | 6.8mg | 7% |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Кальций | 113mg | 68mg | 5% |
| Цинк | 2.01mg | 2.42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.328mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.205mg | 2% |
| Калорийность | 526kcal | 550kcal | 1% |
| Медь | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 13µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.141mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 566kcal | 256kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 41.7g | 5.4g | N/A |
| Калий | 261mg | 257mg | 0% |
| Сахар | 0.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.417mg | 0.832mg | 0% |
| Изолейцин | 0.402mg | 0.818mg | 0% |
| Лейцин | 1.024mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.443mg | 1.518mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.454mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.801mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.252mg | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +855.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +664% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111% |
