Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Beef sticks
  5. Compare
  6. Beef sticks vs. Fish sticks

Сравнить продукты Beef sticks и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Beef sticks
Beef sticks
5
:
5
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +304.8%
Содержит больше Калий +38.9%
Содержит больше Цинк +476.2%
Содержит больше Медь +120.3%
Содержит больше Магний +19%
Содержит меньше Натрий -73.7%
Содержит больше Марганец +111.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 191
Beef sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +304.8%
Содержит больше Калий +38.9%
Содержит больше Цинк +476.2%
Содержит больше Медь +120.3%
Содержит больше Магний +19%
Содержит меньше Натрий -73.7%
Содержит больше Марганец +111.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 191

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Beef sticks
Beef sticks
8
:
4
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +1288.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.9%
Содержит больше Витамин B3 +195.6%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +162.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96
Beef sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +1288.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.9%
Содержит больше Витамин B3 +195.6%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +162.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
3
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +95.3%
Содержит больше Жиры +205.6%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Углеводы +301.1%
Содержит больше Вода +159.2%
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +95.3%
Содержит больше Жиры +205.6%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Углеводы +301.1%
Содержит больше Вода +159.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77%
Beef sticks
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef sticks Fish sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Fish sticks Мнение
5.4g 20.16g Fish sticks
Белки 21.5g 11.01g Beef sticks
Жиры 49.6g 16.23g Beef sticks
Углеводы 5.4g 21.66g Fish sticks
Калорийность 550kcal 277kcal Beef sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Beef sticks
Клетчатка 1.5g Fish sticks
Кальций 68mg 16mg Beef sticks
Железо 3.4mg 0.84mg Beef sticks
Магний 21mg 25mg Fish sticks
Фосфор 180mg 191mg Fish sticks
Калий 257mg 185mg Beef sticks
Натрий 1531mg 402mg Fish sticks
Цинк 2.42mg 0.42mg Beef sticks
Медь 0.13mg 0.059mg Beef sticks
Марганец 0.086mg 0.182mg Fish sticks
Селен 15.7µg Fish sticks
Витамин A 250IU 18IU Beef sticks
Витамин A, RAE 13µg 4µg Beef sticks
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин C 6.8mg 0mg Beef sticks
Витамин B1 0.141mg 0.122mg Beef sticks
Витамин B2 0.436mg 0.116mg Beef sticks
Витамин B3 4.54mg 1.536mg Beef sticks
Витамин B5 0.328mg 0.272mg Beef sticks
Витамин B6 0.205mg 0.078mg Beef sticks
Витамин B9, общий 0µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 1µg 0.96µg Beef sticks
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.184mg 0.122mg Beef sticks
Треонин 0.832mg 0.372mg Beef sticks
Изолейцин 0.818mg 0.429mg Beef sticks
Лейцин 1.473mg 0.852mg Beef sticks
Лизин 1.518mg 0.795mg Beef sticks
Метионин 0.454mg 0.296mg Beef sticks
Фенилаланин 0.801mg 0.47mg Beef sticks
Валин 0.95mg 0.5mg Beef sticks
Гистидин 0.53mg 0.23mg Beef sticks
Холестерин 133mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Beef sticks
Насыщенные жиры 20.8g 3.733g Fish sticks
0.088g Fish sticks
0.05g Fish sticks
0.004g Fish sticks
Мононенасыщенные жиры 20.47g 3.193g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 4.42g 7.824g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef sticks Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Beef sticks
Джерки vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Beef sticks
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
58%
Beef sticks
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.067g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.