Сравнить продукты Cheese popcorn и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +139.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1008.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +805.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2836.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1129.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15270% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 389kcal |
|
| Белки | 9.3g | 4.6g |
|
| Жиры | 33.2g | 2.7g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 48mg |
|
| 41.7g | 86.5g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 87.9g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 194IU |
|
| Магний | 91mg | 38mg |
|
| Кальций | 113mg | 127mg |
|
| Калий | 261mg | 197mg |
|
| Железо | 2.24mg | 14.5mg |
|
| Сахар | 0.79g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 1.4g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.332mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 5mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 361mg | 102mg |
|
| Натрий | 889mg | 424mg |
|
| Витамин A | 140IU | 4032IU |
|
| Витамин A | 8µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0µg | 4.8µg |
|
| Марганец | 0.713mg | 1.1mg |
|
| Селен | 12µg | 16.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 1.61mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 323µg |
|
| Холин | 15.3mg | 8.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.16mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.16mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.34mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.09mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
224%
Итоговая оценка минералов
74%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.31g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.81g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах