Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Cream of Wheat

Сравнить продукты Cheese popcorn и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
8
:
2
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Кальций +76.6%
Содержит больше Магний +1416.7%
Содержит больше Фосфор +1905.6%
Содержит больше Калий +1205%
Содержит больше Цинк +1082.4%
Содержит больше Медь +225.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +242.9%
Содержит больше Железо +121.4%
Содержит меньше Натрий -88.5%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Содержит больше Кальций +76.6%
Содержит больше Магний +1416.7%
Содержит больше Фосфор +1905.6%
Содержит больше Калий +1205%
Содержит больше Цинк +1082.4%
Содержит больше Медь +225.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +242.9%
Содержит больше Железо +121.4%
Содержит меньше Натрий -88.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
7
:
5
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Витамин E +19000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +14.8%
Содержит больше Витамин B5 +462.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +8100%
Содержит больше Витамин A +452.1%
Содержит больше Витамин B1 +87.1%
Содержит больше Витамин B3 +112.9%
Содержит больше Витамин B6 +31.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +19000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +14.8%
Содержит больше Витамин B5 +462.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +8100%
Содержит больше Витамин A +452.1%
Содержит больше Витамин B1 +87.1%
Содержит больше Витамин B3 +112.9%
Содержит больше Витамин B6 +31.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
4
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Белки +405.4%
Содержит больше Жиры +13733.3%
Содержит больше Углеводы +294.5%
Содержит больше Другое +672.7%
Содержит больше Вода +3276%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +405.4%
Содержит больше Жиры +13733.3%
Содержит больше Углеводы +294.5%
Содержит больше Другое +672.7%
Содержит больше Вода +3276%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29293.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11370.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29293.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11370.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Cream of Wheat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Cream of Wheat Мнение
41.7g 12.48g Cheese popcorn
Белки 9.3g 1.84g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 0.24g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 13.08g Cheese popcorn
Калорийность 526kcal 62kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g 0.07g Cream of Wheat
Клетчатка 9.9g 0.6g Cheese popcorn
Кальций 113mg 64mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 4.96mg Cream of Wheat
Магний 91mg 6mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 18mg Cheese popcorn
Калий 261mg 20mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 102mg Cream of Wheat
Цинк 2.01mg 0.17mg Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.043mg Cheese popcorn
Марганец 0.713mg 0mg Cheese popcorn
Селен 12µg 3.5µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 773IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 8µg 232µg Cream of Wheat
Витамин E 3.82mg 0.02mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.124mg 0.232mg Cream of Wheat
Витамин B2 0.241mg 0.21mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 3.093mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.461mg 0.082mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 0.309mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 11µg 62µg Cream of Wheat
Витамин B12 0.53µg 0µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg 0.1µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg 0.025mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg 0.058mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg 0.08mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg 0.139mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg 0.047mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg 0.034mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg 0.099mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg 0.089mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg 0.042mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 0mg Cream of Wheat
Насыщенные жиры 6.41g 0.038g Cream of Wheat
Мононенасыщенные жиры 9.7g 0.033g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 0.134g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Cream of Wheat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
28%
Cream of Wheat
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
27%
Cream of Wheat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 787mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.