Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese popcorn и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше МагнийМагний +68.5%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.4%
Содержит больше СеленСелен +155.3%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +814.3%
Содержит больше МедьМедь +37.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +801.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.5%
Содержит больше ХолинХолин +16.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3780%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1889.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1588.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1048.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1154.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3245.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.465mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +70.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0.53µg 6.65µg 255%
Железо 2.24mg 20.48mg 228%
Витамин B1 0.124mg 2.467mg 195%
Витамин B6 0.235mg 2.7mg 190%
Цинк 2.01mg 18.12mg 146%
Витамин B3 1.453mg 24.533mg 144%
Витамин B2 0.241mg 2.067mg 140%
Витамин A 8µg 918µg 101%
Витамин B9 11µg 368µg 89%
Полиненасыщенные жиры 15.37g 2.11g 88%
Марганец 0.713mg 1.545mg 36%
Жиры 33.2g 10.25g 35%
Кальций 113mg 444mg 33%
Витамин D 0µg 5.3µg 27%
Витамин D 0IU 210IU 26%
Насыщенные жиры 6.41g 0.975g 25%
Фосфор 361mg 199mg 23%
Витамин C 0.5mg 19.4mg 21%
Крахмал 35.2g 14%
Натрий 889mg 567mg 14%
Селен 12µg 4.7µg 13%
Клетчатка 9.9g 6.8g 12%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 4.92g 12%
Витамин E 3.82mg 2.14mg 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Магний 91mg 54mg 9%
Углеводы 51.6g 77.99g 9%
Белки 9.3g 5.45g 8%
Калорийность 526kcal 410kcal 6%
Медь 0.14mg 0.192mg 6%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Калий 261mg 201mg 2%
Витамин K 8.2µg 9.4µg 1%
Чистые углеводы 41.7g 71.19g N/A
Сахар 0.79g 30.3g N/A
Витамин B5 0.461mg 0.465mg 0%
Транс-жиры 0.017g N/A
Холин 15.3mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.094mg 0.074mg 0%
Треонин 0.417mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.402mg 0.191mg 0%
Лейцин 1.024mg 0.372mg 0%
Лизин 0.443mg 0.085mg 0%
Метионин 0.191mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.245mg 0%
Валин 0.489mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.252mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Cheese popcorn
295%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.435g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.51g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.