Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese popcorn и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше МагнийМагний +279.2%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +168.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +507.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Содержит больше СеленСелен +65%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 8.4% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 15% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +396.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +982.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +787.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +945.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +749.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2654.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +69.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +672.1%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +364.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1005.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn General Mills Franken Berry
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn General Mills Franken Berry Мнение
Калорийность 526kcal 386kcal Cheese popcorn
Белки 9.3g 5.5g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 4.3g Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 18.2mg General Mills Franken Berry
41.7g 81.2g General Mills Franken Berry
Углеводы 51.6g 85.4g General Mills Franken Berry
Холестерин 11mg 0mg General Mills Franken Berry
Витамин D 0IU 121IU General Mills Franken Berry
Магний 91mg 24mg Cheese popcorn
Кальций 113mg 303mg General Mills Franken Berry
Калий 261mg 163mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 13.6mg General Mills Franken Berry
Сахар 0.79g 27.29g Cheese popcorn
Клетчатка 9.9g 4.2g Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.129mg Cheese popcorn
Цинк 2.01mg 11.39mg General Mills Franken Berry
Фосфор 361mg 182mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 458mg General Mills Franken Berry
Витамин A 140IU 1515IU General Mills Franken Berry
Витамин A, RAE 8µg 420µg General Mills Franken Berry
Витамин E 3.82mg 0.77mg Cheese popcorn
Витамин D 0µg 3µg General Mills Franken Berry
Марганец 0.713mg Cheese popcorn
Селен 12µg 19.8µg General Mills Franken Berry
Витамин B1 0.124mg 1.1mg General Mills Franken Berry
Витамин B2 0.241mg 1.29mg General Mills Franken Berry
Витамин B3 1.453mg 15.19mg General Mills Franken Berry
Витамин B5 0.461mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 1.51mg General Mills Franken Berry
Витамин B12 0.53µg 4.5µg General Mills Franken Berry
Витамин K 8.2µg 1.2µg Cheese popcorn
Витамин B9 11µg 303µg General Mills Franken Berry
Холин 15.3mg 10.9mg Cheese popcorn
Насыщенные жиры 6.41g 0.5g General Mills Franken Berry
Мононенасыщенные жиры 9.7g 2.09g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 1.39g Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn General Mills Franken Berry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Cheese popcorn
174%
General Mills Franken Berry
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
123%
General Mills Franken Berry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Franken Berry
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.5g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.