Сравнить продукты Cheese popcorn и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1173.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2098.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1476.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +729.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1569% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +878.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +975.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7054.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +859.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +879.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1103.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 357kcal |
|
| Белки | 9.3g | 7.69g |
|
| Жиры | 33.2g | 3.46g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 25.4mg |
|
| 41.7g | 74.02g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 82.82g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 91mg | 51mg |
|
| Кальций | 113mg | 570mg |
|
| Калий | 261mg | 223mg |
|
| Железо | 2.24mg | 32mg |
|
| Сахар | 0.79g | 9.76g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 8.8g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 17.42mg |
|
| Крахмал | 58.47g |
|
|
| Фосфор | 361mg | 189mg |
|
| Натрий | 889mg | 596mg |
|
| Витамин A | 140IU | 3078IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 879µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.713mg | 1.13mg |
|
| Селен | 12µg | 8.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 1.955mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 2mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 24.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.522mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 2.3mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 5.7µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 787µg |
|
| Транс-жиры | 0.025g |
|
|
| Холин | 15.3mg | 15.3mg | |
| Насыщенные жиры | 6.41g | 0.576g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 1.277g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.062mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.971mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.176mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.134mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.413mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.186mg |
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.016g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
281%
Итоговая оценка минералов
74%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.834g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.97g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах