Сравнить продукты Cheese popcorn и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +855% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1049.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +623.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +843.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2927.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +804.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 390kcal |
|
| Белки | 9.3g | 6.6g |
|
| Жиры | 33.2g | 5g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 41.7g | 78.6g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 83g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 91mg | 72mg |
|
| Кальций | 113mg | 24mg |
|
| Калий | 261mg | 212mg |
|
| Железо | 2.24mg | 9mg |
|
| Сахар | 0.79g | 34.7g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 4.4g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 7.5mg |
|
| Фосфор | 361mg | 237mg |
|
| Натрий | 889mg | 596mg |
|
| Витамин A | 140IU | 2500IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 740µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.713mg |
|
|
| Селен | 12µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 1.4mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 1.7mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 5µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Холин | 15.3mg | 15.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 1.7g |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.417mg |
|
|
| Изолейцин | 0.402mg |
|
|
| Лейцин | 1.024mg |
|
|
| Лизин | 0.443mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.252mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
191%
Итоговая оценка минералов
74%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.51g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.91g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах