Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Pretzels

Сравнить продукты Cheese popcorn и Pretzels

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Pretzels infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
8
:
2
Pretzels
Pretzels
Содержит больше Кальций +213.9%
Содержит больше Железо +34.1%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +219.5%
Содержит больше Калий +78.8%
Содержит меньше Натрий -48.2%
Содержит больше Цинк +136.5%
Содержит больше Селен +106.9%
Содержит больше Медь +88.6%
Содержит больше Марганец +150.9%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Pretzels
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 63% 25% 49% 13% 224% 24% 88% 234% 32%
Содержит больше Кальций +213.9%
Содержит больше Железо +34.1%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +219.5%
Содержит больше Калий +78.8%
Содержит меньше Натрий -48.2%
Содержит больше Цинк +136.5%
Содержит больше Селен +106.9%
Содержит больше Медь +88.6%
Содержит больше Марганец +150.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
9
:
3
Pretzels
Pretzels
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +141%
Содержит больше Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +45.2%
Содержит больше Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +654.5%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Pretzels
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 45% 24% 36% 18% 27% 63% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +141%
Содержит больше Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +45.2%
Содержит больше Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +654.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
3
Pretzels
Pretzels
Содержит больше Жиры +848.6%
Содержит больше Углеводы +53.5%
Содержит больше Вода +32%
Содержит больше Другое +44.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Pretzels
9% 4% 79% 3% 5%
Белки: 9.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.3 г
Другое: 4.9 г
Содержит больше Жиры +848.6%
Содержит больше Углеводы +53.5%
Содержит больше Вода +32%
Содержит больше Другое +44.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Pretzels
Pretzels
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +613.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1159.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Pretzels
23% 41% 37%
Насыщенные жиры: 0.75 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 1.22 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +613.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1159.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Pretzels
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Pretzels Мнение
41.7g 76.4g Pretzels
Белки 9.3g 9.1g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 3.5g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 79.2g Pretzels
Калорийность 526kcal 381kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g Pretzels
Клетчатка 9.9g 2.8g Cheese popcorn
Кальций 113mg 36mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 1.67mg Cheese popcorn
Магний 91mg 35mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 113mg Cheese popcorn
Калий 261mg 146mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 1715mg Cheese popcorn
Цинк 2.01mg 0.85mg Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.264mg Pretzels
Марганец 0.713mg 1.789mg Pretzels
Селен 12µg 5.8µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 0IU Cheese popcorn
Витамин A, RAE 8µg 0µg Cheese popcorn
Витамин E 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.124mg 0.18mg Pretzels
Витамин B2 0.241mg 0.1mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 1.92mg Pretzels
Витамин B5 0.461mg 0.288mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 0.116mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 11µg 83µg Pretzels
Витамин B12 0.53µg 0µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg 0.109mg Pretzels
Треонин 0.417mg 0.259mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg 0.345mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg 0.636mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg 0.221mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg 0.164mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg 0.453mg Pretzels
Валин 0.489mg 0.392mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg 0.201mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 0mg Pretzels
Насыщенные жиры 6.41g 0.75g Pretzels
Мононенасыщенные жиры 9.7g 1.36g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 1.22g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Pretzels
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Pretzels
Pretzels vs Бейгл
Бейгл
Pretzels
Pretzels vs Popcorn
Popcorn
Pretzels
Pretzels vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
18%
Pretzels
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
76%
Pretzels

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 826mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.