Сравнить продукты Cheese popcorn и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149% |
| Содержит больше СеленСелен | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16810.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.155g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 526kcal | 532kcal |
|
| Белки | 9.3g | 2.94g |
|
| Жиры | 33.2g | 32.35g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 41.7g | 48.02g |
|
|
| Углеводы | 51.6g | 56.82g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Магний | 91mg | 65mg |
|
| Кальций | 113mg | 59mg |
|
| Калий | 261mg | 925mg |
|
| Железо | 2.24mg | 2.12mg |
|
| Сахар | 0.79g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 9.9g | 8.8g |
|
| Медь | 0.14mg | 0.412mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 361mg | 145mg |
|
| Натрий | 889mg | 35mg |
|
| Витамин A | 140IU | 23675IU |
|
| Витамин A | 8µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 3.82mg | 9.82mg |
|
| Марганец | 0.713mg | 1.349mg |
|
| Селен | 12µg | 2.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 1.453mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.535mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 24.5µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 37µg |
|
| Холин | 15.3mg | 36.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.41g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 12.224g |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 0.417mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.402mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 1.024mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 0.443mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.252mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
157%
Итоговая оценка минералов
74%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 854mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.469g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна