Сравнить продукты Пор-Салю и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+128.1%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Содержит
больше
Калий
+936%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+128.1%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.3%
Содержит
больше
Калий
+936%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1255%
Содержит
больше
Витамин B5
+1495.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+411.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1113
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1255%
Содержит
больше
Витамин B5
+1495.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+411.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1113
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Вода
+238.2%
Содержит
больше
Углеводы
+7382.5%
Содержит
больше
Другое
+137.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.51
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Вода
+238.2%
Содержит
больше
Углеводы
+7382.5%
Содержит
больше
Другое
+137.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 42.65g | ||
Белки | 23.78g | 9.65g | |
Жиры | 28.2g | 29.51g | |
Углеводы | 0.57g | 42.65g | |
Калорийность | 352kcal | 466kcal | |
Сахар | 0.57g | ||
Кальций | 650mg | 400mg | |
Железо | 0.43mg | 0.52mg | |
Магний | 24mg | 70mg | |
Фосфор | 360mg | 444mg | |
Калий | 136mg | 1409mg | |
Натрий | 534mg | 600mg | |
Цинк | 2.6mg | 1.14mg | |
Медь | 0.022mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.04mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1092IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 334µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 21IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.014mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 2.42µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.343mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.876mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 1.446mg | 0.519mg | |
Лейцин | 2.482mg | 0.992mg | |
Лизин | 1.987mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.734mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0.54mg | |
Валин | 1.707mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.686mg | 0.293mg | |
Холестерин | 123mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 16.691g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
87%
Итоговая оценка минералов
62%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.469g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах