Сравнить продукты Пор-Салю и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1834.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1440.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158681.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +496% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2174.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +329.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14038.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3695.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 352kcal | 247kcal |
|
| Белки | 23.78g | 3.99g |
|
| Жиры | 28.2g | 1.24g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| 0.57g | 27.49g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 80.59g |
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Магний | 24mg | 60mg |
|
| Кальций | 650mg | 1002mg |
|
| Калий | 136mg | 431mg |
|
| Железо | 0.43mg | 8.32mg |
|
| Сахар | 0.57g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 0g | 53.1g |
|
| Медь | 0.022mg | 0.339mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 1.83mg |
|
| Фосфор | 360mg | 64mg |
|
| Натрий | 534mg | 10mg |
|
| Витамин A | 1092IU | 295IU |
|
| Витамин A | 315µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 17.466mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.158mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 31.2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 6µg |
|
| Холин | 15.4mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.068g |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.253mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.146mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.224mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
62%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.346g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах