Сравнить продукты Пор-Салю и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+655.8%
Содержит
больше
Железо
+65.4%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+1054.5%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Содержит
больше
Кальций
+655.8%
Содержит
больше
Железо
+65.4%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+1054.5%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+281.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+692.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.209
Содержит
больше
Витамин A
+281.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+692.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.209
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+454.3%
Содержит
больше
Жиры
+229.1%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+6415.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+454.3%
Содержит
больше
Жиры
+229.1%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+6415.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+250.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+250.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 37.14g | ||
Белки | 23.78g | 4.29g | |
Жиры | 28.2g | 8.57g | |
Углеводы | 0.57g | 37.14g | |
Калорийность | 352kcal | 237kcal | |
Сахар | 0.57g | 18.57g | |
Кальций | 650mg | 86mg | |
Железо | 0.43mg | 0.26mg | |
Магний | 24mg | 29mg | |
Фосфор | 360mg | 72mg | |
Калий | 136mg | 115mg | |
Натрий | 534mg | 129mg | |
Цинк | 2.6mg | 0.6mg | |
Медь | 0.022mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.381mg | |
Селен | 14.5µg | 3.1µg | |
Витамин A | 1092IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 86µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.4mg | |
Витамин D | 21IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 34µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.05µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.343mg | ||
Треонин | 0.876mg | ||
Изолейцин | 1.446mg | ||
Лейцин | 2.482mg | ||
Лизин | 1.987mg | ||
Метионин | 0.734mg | ||
Фенилаланин | 1.323mg | ||
Валин | 1.707mg | ||
Гистидин | 0.686mg | ||
Холестерин | 123mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 16.691g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
62%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.374g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах