Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пор-Салю и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +16150%
Содержит больше КалийКалий +403.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2050%
Содержит больше МедьМедь +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +25900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2471.4%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +860%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +412.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +755%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 16.691g 0g 76%
Кальций 650mg 4mg 65%
Витамин B12 1.5µg 0.02µg 62%
Фосфор 360mg 14mg 49%
Белки 23.78g 0.46g 47%
Жиры 28.2g 0g 43%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин A 315µg 0µg 35%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Цинк 2.6mg 0.01mg 24%
Натрий 534mg 4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 0g 23%
Витамин B2 0.24mg 0.025mg 17%
Калорийность 352kcal 43kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0g 5%
Железо 0.43mg 0.02mg 5%
Магний 24mg 6mg 4%
Витамин D 21IU 0IU 3%
Калий 136mg 27mg 3%
Витамин B3 0.06mg 0.513mg 3%
Витамин B5 0.21mg 0.041mg 3%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Медь 0.022mg 0.005mg 2%
Холин 15.4mg 10.1mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.005mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.046mg 1%
Углеводы 0.57g 3.55g 1%
Чистые углеводы 0.57g 3.55g N/A
Сахар 0.57g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.343mg 0mg 0%
Треонин 0.876mg 0mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0mg 0%
Лейцин 2.482mg 0mg 0%
Лизин 1.987mg 0mg 0%
Метионин 0.734mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0mg 0%
Валин 1.707mg 0mg 0%
Гистидин 0.686mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5069.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +522.8%
Содержит больше ВодаВода +102.3%
Содержит больше ДругоеДругое +101.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.