Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пор-Салю и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +248.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.8%
Содержит больше МедьМедь +214.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +35.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~572mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.015mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Сахарозаменители DV% diff.
Насыщенные жиры 16.691g 76%
Витамин B12 1.5µg 63%
Фосфор 360mg 8mg 50%
Жиры 28.2g 0g 43%
Белки 23.78g 2.06g 43%
Холестерин 123mg 41%
Витамин A 315µg 35%
Углеводы 0.57g 84.77g 28%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 2.6mg 0.04mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 23%
Кальций 650mg 879mg 23%
Витамин B2 0.24mg 0.015mg 17%
Витамин B9 18µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 5%
Магний 24mg 6mg 4%
Витамин D 21IU 3%
Витамин B6 0.053mg 0.015mg 3%
Витамин B5 0.21mg 0.08mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 136mg 39mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Железо 0.43mg 0.16mg 3%
Натрий 534mg 572mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Медь 0.022mg 0.007mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Калорийность 352kcal 347kcal 0%
Чистые углеводы 0.57g 84.17g N/A
Сахар 0.57g 4.03g N/A
Марганец 0.011mg 0.022mg 0%
Витамин B1 0.014mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.06mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1054.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +397.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14771.9%
Содержит больше ДругоеДругое +101.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.