Сравнить продукты Пор-Салю и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1033.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+1033.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+311.1%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин A
+311.1%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+77.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.07
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+77.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+446%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+446%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 0g |
|
|
| Белки | 23.78g | 0g |
|
| Жиры | 28.2g | 17.1g |
|
| Углеводы | 0.57g | 0g |
|
| Калорийность | 352kcal | 158kcal |
|
| Сахар | 0.57g | 0g |
|
| Кальций | 650mg |
|
|
| Железо | 0.43mg |
|
|
| Магний | 24mg |
|
|
| Фосфор | 360mg | 0mg |
|
| Калий | 136mg | 12mg |
|
| Натрий | 534mg | 755mg |
|
| Цинк | 2.6mg |
|
|
| Медь | 0.022mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 1092IU | 4489IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg | 1.7mg |
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.014mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.24mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.5µg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg | 12.3µg |
|
| Триптофан | 0.343mg |
|
|
| Треонин | 0.876mg |
|
|
| Изолейцин | 1.446mg |
|
|
| Лейцин | 2.482mg |
|
|
| Лизин | 1.987mg |
|
|
| Метионин | 0.734mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.323mg |
|
|
| Валин | 1.707mg |
|
|
| Гистидин | 0.686mg |
|
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 2.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 7.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 3.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
62%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины