Пор-Салю или травяной чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пор-Салю и травяной чай
- Пор-Салю содержит больше калорий, чем травяной чай. В то время как пор-Салю содержит 352 калорий, травяной чай содержит только 0 калорий.
- Пор-Салю имеет больше кальция, витамина B12, фосфора, селена, цинка и витамина A, однако травяной чай содержит больше марганца.
- Пор-Салю покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 83% больше, чем травяной чай.
- Травяной чай имеет меньше насыщенных жиров.
- Пор-Салю имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cheese, port de salut и Beverages, tea, hibiscus, brewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0g | 76% |
| Кальций | 650mg | 8mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 1mg | 51% |
| Белки | 23.78g | 0g | 48% |
| Жиры | 28.2g | 0g | 43% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Натрий | 534mg | 4mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0g | 23% |
| Цинк | 2.6mg | 0.04mg | 23% |
| Марганец | 0.011mg | 0.477mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0mg | 18% |
| Калорийность | 352kcal | 0kcal | 18% |
| Магний | 24mg | 3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Железо | 0.43mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 136mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0.57g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.1% |
