Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cherry juice и Grape juice

Сравнить

Инфографика

Cherry juice vs Grape juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +16.7%
Содержит больше Калий +22.2%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +40%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 3% 6% 10% 1% 1% 7% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 12% 8% 5% 8% 2% 2% 10% 9% 1%
Содержит больше Железо +16.7%
Содержит больше Калий +22.2%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +40%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин A +327.8%
Содержит больше Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +8350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 33.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 1% 0% 108% 3% 5% 3% 0% 7% 0% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 113% 3% 5% 4% 0% 14% 3% 0% 43%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин A +327.8%
Содержит больше Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +8350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 33.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +36.4%
Содержит больше Углеводы +37.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.4
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +36.4%
Содержит больше Углеводы +37.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cherry juice Grape juice
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cherry juice Grape juice Мнение
10.9g 15.38g Grape juice
Белки 0.2g 0g Cherry juice
Жиры 0.1g 0g Cherry juice
Углеводы 11.2g 15.38g Grape juice
Калорийность 47kcal 62kcal Grape juice
Сахар 10.5g 15.3g Cherry juice
Клетчатка 0.3g 0g Cherry juice
Кальций 7mg 12mg Grape juice
Железо 0.35mg 0.3mg Cherry juice
Магний 3mg 10mg Grape juice
Фосфор 12mg 11mg Cherry juice
Калий 110mg 90mg Cherry juice
Натрий 4mg 10mg Cherry juice
Цинк 0.03mg 0.05mg Grape juice
Медь 0.02mg 0.028mg Grape juice
Марганец 0.067mg Grape juice
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 18IU 77IU Grape juice
Витамин A, RAE 1µg 4µg Grape juice
Витамин E 0.02mg 0mg Cherry juice
Витамин C 32.1mg 33.8mg Grape juice
Витамин B1 0.01mg 0.01mg
Витамин B2 0.02mg 0.02mg
Витамин B3 0.11mg 0.2mg Grape juice
Витамин B6 0.03mg 0.06mg Grape juice
Витамин B9, общий 0µg 4µg Grape juice
Витамин K 0.2µg 16.9µg Grape juice
Треонин 0.024mg Grape juice
Изолейцин 0.007mg Grape juice
Лейцин 0.017mg Grape juice
Лизин 0.019mg Grape juice
Метионин 0.029mg Grape juice
Фенилаланин 0.017mg Grape juice
Валин 0.024mg Grape juice
Гистидин 0.031mg Grape juice
Насыщенные жиры 0.02g 0g Grape juice
Полиненасыщенные жиры 0.03g 0g Cherry juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cherry juice Grape juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Cherry juice
16%
Grape juice
Итоговая оценка минералов
4%
Cherry juice
6%
Grape juice

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cherry juice
Cherry juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cherry juice
Cherry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cherry juice
Гликемический индекс продукта Cherry juice ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cherry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients
  2. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.