Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cherry juice и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Cherry juice vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше МедьМедь +245%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +36.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cherry juice Ананасовый сок DV% diff.
Марганец 0.504mg 22%
Витамин C 32.1mg 43.8mg 13%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Витамин B6 0.03mg 0.1mg 5%
Медь 0.02mg 0.069mg 5%
Витамин B1 0.01mg 0.058mg 4%
Магний 3mg 12mg 2%
Углеводы 11.2g 12.87g 1%
Кальций 7mg 13mg 1%
Калий 110mg 130mg 1%
Витамин B5 0.056mg 1%
Витамин B3 0.11mg 0.199mg 1%
Цинк 0.03mg 0.11mg 1%
Фосфор 12mg 8mg 1%
Калорийность 47kcal 53kcal 0%
Белки 0.2g 0.36g 0%
Жиры 0.1g 0.12g 0%
Чистые углеводы 10.9g 12.67g N/A
Железо 0.35mg 0.31mg 0%
Сахар 10.5g 9.98g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин E 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.021mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Холин 1.9mg 3.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.02g 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.03g 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +20%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cherry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.