Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1077.8%
Содержит больше МедьМедь +573.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит больше МарганецМарганец +353.3%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +178.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Chicken gravy DV% diff.
Натрий 702mg 389mg 14%
Железо 1.06mg 0.09mg 12%
Медь 0.128mg 0.019mg 12%
Жиры 5.77g 2.62g 5%
Насыщенные жиры 1.697g 0.639g 5%
Витамин A 43µg 1µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.407g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 1.027g 3%
Витамин E 0.54mg 0.1mg 3%
Витамин K 4.1µg 0.6µg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Белки 2.38g 0.71g 3%
Крахмал 4.89g 2%
Фосфор 31mg 20mg 2%
Калорийность 90kcal 48kcal 2%
Цинк 0.29mg 0.08mg 2%
Витамин B6 0mg 0.025mg 2%
Марганец 0.068mg 0.015mg 2%
Витамин B3 0.392mg 0.285mg 1%
Витамин B5 0.192mg 0.143mg 1%
Холин 10.3mg 3.7mg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.053mg 1%
Холестерин 8mg 5mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.024mg 1%
Углеводы 7.16g 5.29g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 5.19g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Кальций 14mg 10mg 0%
Калий 49mg 42mg 0%
Сахар 0.54g 0.3g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +235.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.3%
Содержит больше ДругоеДругое +79.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.