Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +351%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134%
Содержит больше МедьМедь +86.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +738.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +142.6%
Содержит больше СеленСелен +231.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +152.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +412.5%
Содержит больше ХолинХолин +49.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +861.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Фосфор 31mg 260mg 33%
Железо 1.06mg 2.48mg 18%
Медь 0.128mg 0.239mg 12%
Витамин B1 0.013mg 0.125mg 9%
Витамин B2 0.046mg 0.165mg 9%
Натрий 702mg 516mg 8%
Селен 1.9µg 6.3µg 8%
Витамин B6 0mg 0.104mg 8%
Витамин B3 0.392mg 1.55mg 7%
Жиры 5.77g 2.06g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0g 5%
Калий 49mg 221mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.1mg 4%
Марганец 0.068mg 0.165mg 4%
Витамин A 43µg 17µg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин K 4.1µg 0.8µg 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Насыщенные жиры 1.697g 0.959g 3%
Магний 4mg 13mg 2%
Белки 2.38g 3.17g 2%
Холин 10.3mg 6.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.959g 1%
Калорийность 90kcal 72kcal 1%
Витамин B5 0.192mg 0.231mg 1%
Витамин E 0.54mg 0.42mg 1%
Цинк 0.29mg 0.37mg 1%
Холестерин 8mg 6mg 1%
Углеводы 7.16g 10.32g 1%
Чистые углеводы 7.16g 9.62g N/A
Кальций 14mg 16mg 0%
Сахар 0.54g 0.38g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +180.1%
Содержит больше БелкиБелки +33.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.1%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.959g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.