Сравнить продукты Chicken cream soup и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +843.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1797.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +844.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +724.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 90kcal | 322kcal |
|
| Белки | 2.38g | 9g |
|
| Жиры | 5.77g | 3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 7mg |
|
| 7.16g | 61.64g |
|
|
| Углеводы | 7.16g | 67.64g |
|
| Холестерин | 8mg | 2mg |
|
| Магний | 4mg | 34mg |
|
| Кальций | 14mg | 280mg |
|
| Калий | 49mg | 262mg |
|
| Железо | 1.06mg | 1mg |
|
| Сахар | 0.54g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 6g |
|
| Медь | 0.128mg | 0.17mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.88mg |
|
| Фосфор | 31mg | 203mg |
|
| Натрий | 702mg | 4186mg |
|
| Витамин A | 182IU | 0IU |
|
| Витамин A | 43µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.068mg | 0.4mg |
|
| Селен | 1.9µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 0.392mg | 3.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.192mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 31µg |
|
| Холин | 10.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.697g | 1.86g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.056g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.063g | 0.14g |
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.21mg |
|
|
| Лизин | 0.171mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.122mg |
|
|
| Валин | 0.138mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
29%
Итоговая оценка минералов
23%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах