Сравнить продукты Chicken cream soup и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 90kcal | 46kcal |
|
| Белки | 2.38g | 3.06g |
|
| Жиры | 5.77g | 1.42g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1mg |
|
| 7.16g | 5.98g |
|
|
| Углеводы | 7.16g | 6.68g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Кальций | 14mg | 22mg |
|
| Калий | 49mg | 56mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 0.54g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.128mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 31mg | 9mg |
|
| Натрий | 702mg | 516mg |
|
| Витамин A | 182IU | 11IU |
|
| Витамин A | 43µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.392mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.192mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 12µg |
|
| Холин | 10.3mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.697g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.056g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.063g | 0.53g |
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.21mg |
|
|
| Лизин | 0.171mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.122mg |
|
|
| Валин | 0.138mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.487g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах