Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Plum sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Plum sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МедьМедь +64.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.9%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +428.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.4%
Содержит больше МарганецМарганец +67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Plum sauce DV% diff.
Насыщенные жиры 1.697g 153g 688%
Углеводы 7.16g 42.81g 12%
Жиры 5.77g 1.04g 7%
Натрий 702mg 538mg 7%
Калий 49mg 259mg 6%
Витамин B6 0mg 0.078mg 6%
Медь 0.128mg 0.078mg 6%
Калорийность 90kcal 184kcal 5%
Витамин A 43µg 2µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.24g 5%
Железо 1.06mg 1.43mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Витамин B3 0.392mg 1.014mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин B5 0.192mg 0.059mg 3%
Витамин B2 0.046mg 0.084mg 3%
Белки 2.38g 0.89g 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.588g 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Марганец 0.068mg 0.114mg 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Холин 10.3mg 2%
Цинк 0.29mg 0.19mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Фосфор 31mg 22mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 42.11g N/A
Кальций 14mg 12mg 0%
Сахар 0.54g N/A
Витамин B1 0.013mg 0.018mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше БелкиБелки +167.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +454.8%
Содержит больше ВодаВода +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +25.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +497.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
99%
Насыщенные жиры: Насыщ. 153 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.588 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +756.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.