Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +718.4%
Содержит больше МедьМедь +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +386.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.4%
Содержит больше МарганецМарганец +180.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2084.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Sofrito sauce DV% diff.
Витамин B6 0mg 0.364mg 28%
Витамин B1 0.013mg 0.284mg 23%
Витамин C 0.1mg 20.4mg 23%
Белки 2.38g 12.8g 21%
Жиры 5.77g 18.2g 19%
Натрий 702mg 1145mg 19%
Витамин B3 0.392mg 2.918mg 16%
Фосфор 31mg 139mg 15%
Витамин B2 0.046mg 0.212mg 13%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Калий 49mg 401mg 10%
Цинк 0.29mg 1.41mg 10%
Насыщенные жиры 1.697g 8%
Витамин B5 0.192mg 0.597mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 7%
Калорийность 90kcal 237kcal 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Марганец 0.068mg 0.191mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 5%
Витамин A 43µg 5%
Магний 4mg 25mg 5%
Медь 0.128mg 0.165mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Холестерин 8mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Железо 1.06mg 0.94mg 2%
Углеводы 7.16g 5.46g 1%
Кальций 14mg 20mg 1%
Чистые углеводы 7.16g 3.76g N/A
Сахар 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.1%
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Содержит больше БелкиБелки +437.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.